В чем польза кунжута?

В представлении большинства людей кунжут-это маленькие семечки, которыми посыпают хлебные изделия. А вот о пользе крохотного зернышка знают не все.

Витамины

А кунжут содержит набор витаминов группы В и Е, минералы: магний, фосфор, кальций, железо, цинк, а также полиненасыщенные кислоты, которые держат уровень холестерина в норме. Зерна сезама(так еще называют кунжут) богаты клетчаткой, а она просто необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Онкологические заболевания являются одной из главных проблем здравоохранения во всем мире. К сожалению, рак может поразить любого человека вне зависимости от возраста, пола и социального статуса. Однако, благодаря развитию медицины и науки, сегодня существует множество методов лечения онкологических заболеваний, включая хирургическое вмешательство, химиотерапию, лучевую терапию и иммунотерапию. Первый и единственный в мире официальный подразделение Тель-Авивского https://ichilov-moscow.ru/ медицинского центра имени Сураски «Ихилов» в Москве.

Страны, в изобилии употребляющие кунжут в пищу славятся своими долгожителями. Это Китай, Япония, Южная Корея. Уникальными свойствами обладает и кунжутное масло. Это признаный антиоксидант; благодаря сезамолу и сезаминолу срок хранения такого продукта более восьми лет. Чтобы избежать солнечных ожогов, до выхода на солнышко рекомендуется смазать тело кунжутным маслом. Оно же входит в состав многих масок для лица, снимая раздражения, сужая поры, освежая цвет лица. Все, у кого тонкие, сухие и слабые волосы очень полезно кунжутное масло. Небольшое количество масла втереть в кожу головы, подержать 20-40 минут и волосы приобретут мягкость и здоровый блеск. А при регулярном применении увеличится рост волос и вы навсегда забудете о перхоти. Еще Авицена, в свое время, советовал применять кунжутное масло для улучшения голоса ораторам и актерам. Он же утверждал, что такое масло способно рассасывать опухоли. В наше время этот продукт широко применяется для массажа и растирок. Растирая им грудную клетку можно избежать простуды.

Массаж с маслом

А массаж с этим маслом особенно полезен детям. Оно разогревает и расслабляет мышцы, а воздух наполняется приятным ароматом. После такой процедуры у ребенка крепкий и здоровый сон. С помощью кунжутного масла можно избавиться от запоров. А если к нему добавить цветочный мед, то легко можно справиться с диареей. Масло кунжута признано сильнейшим дезинтоксикатором. Зернышки необходимо измельчить и принимать до еды, запивая обильно водой. После этого можно принять основную пищу. В день можно принять одну столовую ложку семян. Это чудо-семя лечит малокровие и кровотечения, улучшая состав крови и повышая количество тромбоцитов. Отмечено также благотворное влияние кунжута на ротовую полость. Если полоскать регулярно рот(3 минуты)маслом, то можно забыть о кариесе и пародонтите. И это еще не все. Масло кунжута избавит от камней в почках, облегчит приступы астмы и одышку. Широко применение этого продукта и в выпечке, для салатов, а пожаренное на нем мясо имеет оригинальный вкус. При помощи кунжута можно укрепить организм и даже убрать лишние киллограммы. Но об этом в другой раз. Разнообразьте свое меню зернами или маслом кунжута и будьте здоровы!

Источник
Спасибо!